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SANUMsport, asistencia sanitaria oficial del I triatlón Alcalá del Júcar

Ya estamos prácticamente encima de la carrera…. ¿como llevas los entrenos? Hoy teníamos 2100 m de natación, ¿te ha dado tiempo a terminarlo?

Estamos terminando de ultimar todo y uno de los aspectos que más nos preocupa es el sanitario, la seguridad de todos los que participemos en la carrera… para eso contamos con Sanum Sport, clínica especializada en medicina deportiva.

La aportación que realizará SANUM en ese sentido será:

  • Masajes de recuperación al finalizar la prueba principal.
  • Cheque de 10€ de descuento en todos los servicios de Instituto SANUM, para cada participante triatlon y promoción(bolsa del corredor) . para que podamos finalizar la recuperación en sus instalaciones.
  • Cheque de 25€ en cualquier servicio de Instituto SANUM para los ganadores masculino y femenino de la prueba principal y promoción.
  • Cheque de 20€ para los 2 y 3 masculino y femenino de las pruebas principal y de promoción.

Además de todo eso nos ayudaran en las difíciles tareas de organizar voluntariado. Aprovecho para invitarte a participar como voluntario: tendremos diferentes maneras de hacer voluntariado ponte en contacto con nosotros y te indicaremos en función de tu disponibilidad la que mejor se adapte.

Por cierto, ¡¡¡ya puedes pasar a hacer tu estudio biomecánico Retüll en SAMUM para dejar tu bici ajustada a tu manera de pedalear y a tus fisionomía para el Tri de Alcalá del Júcar!!!!

¡¡¡¡Gracias a toda la gente de SANUM.!!!!

¡¡no dejes de entrenar!!

 

¡¡¡¡PRUEBA A HACER TRIATLÓN!!!! ¡¡¡Engánchate al triatlón!!!

Buenos días:

¿Has visto las azañas de Gomez Noya y te apetece probar? ¿Creciste pensando que ese tal Raña era un crack? ¿Oyes hablar de Ironman y piensas que eso está al alcance de muy pocos? ¿Haces running y se te queda corto? ¿te aburren las mismas rutas de siempre con la bici? ¿Piensas que deberías hacer más por tu salud?

¡¡¡¡Estoy convencido de que este es tu deporte!!!! Engánchate al triatlón!!!!!

El proximo 21 de junio en Alcalá del Jucar celebraremos una prueba de promoción, para todo aquel que quiera introducirse en nuestro deporte, en un entorno inigualable para la práctica deportiva, con la absoluta seguridad de que disfrutarás…

Solo necesitas:

  • Tener ganas
  • Tener una bicicleta de montaña (o que te la presten)
  • Tener un casco para la bici (o que te lo dejen)
  • Tener ganas
  • Poder nadar 300 m
  • Tener más ganas aún (eso no te lo pueden prestar…)
  • Unas zapatillas de correr en un estado razonablemente bueno
  • Y muchas muchas muchas ganas de disfrutar

Las distancias, accesibles para todo el mundo serán: 300 m de natación, 11 km de bicicleta de montaña sin ningún tipo de dificultad técnica y tan solo 2’5 km de carrera a pie. Todo un reto si aún no conoces las sensaciones que proporciona este deporte.

Si te apatece probar esa es tu carrera, ¡inscríbete ya! 

Si ya practicas triatlón y tienes ganas de que alguno de tus conocidos pruebe: ¡¡¡INSCRÍBELE!!!

Si es tu primer triatlón indícanoslo  y te ayudaremos a prepararlo.

¡¡¡¡¡VAAAAMOOOOOSSS!!!!! ESTAMOS A SOLO TRES SEMANAS DE UN FIN DE SEMANA HISTÓRICO!!!!

Entrenamiento Semana 2-4 Triatlon Alcala del Jucar

Buenos días!!!

Aquí está el entrenamiento de esta semana, nos quedan 3 semanas hasta la celebración del Triatlón y todos los entrenos son ya decisivos.

Para esta semana Trimatas nos propone entrenamientos ligeramente más exigentes que la semana anterior, con 2 sesiones de carrera a pie, 2 sesiones de ciclismo y 2 sesiones de natación… más algunos ratitos de acondicionamiento muscular. Importante esta semana rodar en grupo con la bici, si no lo haces habitualmente, para así habituarte a las sensaciones de carrera.

En el enlace adjunto va el entrenamiento de esta semana, si tienes alguna duda por favor ponte en contacto con nosotros para aclararlo.

Entrenamiento Semana 2/4

Por otro lado quiero comentar con vosotros que ¡¡¡quedan pocos dorsales para la prueba principal!!! No obstante si no has hecho nunca triatlón y las distancias se te hacen poco menos que imposibles, no te quedes sin probar:

¡¡INSCRÍBETE YA MISMO EN NUESTRO TRIATLÓN DE PROMOCIÓN!!

Logotipo Trimatas entrenador triatlon

Grupo IDAR cierra el cartel de lujo de patrocinadores para nuestra prueba

Buenas tardes:

Esta tarde es especial para nosotros, ya que damos por cerrado el plantel de lujo de patrocinadores para nuestra prueba. Cerramos con el Grupo IDAR, un gigante de las instalaciones eléctricas que ha elegido nuestra prueba como representativa de sus valores empresariales y ha decidido apostar por la Organización del I Triatlón Alcalá del Júcar.

Sin duda es un chute de energía y una responsabilidad el que una empresa de esas dimensiones apueste por nosotros, estamos convencidos de que no les defraudaremos.

Grupo IDAR es un referente a nivel nacional en el negocio de la energía eléctrica, en su haber cuenta con instalaciones tan importantes como tiendas PRIMARK, iluminación de zonas patrimonio histórico como el Castillo de Zamora, Centros Comerciales como El Boulevard de Vitoria o El Faro de Badajoz, instalaciones aeroespaciales como la factoría Aernnova Aeroespacial de Toledo, etc.

Estamos convencidos de que será la energía que necesitamos para que todo salga sobre ruedas y disfrutemos todos lo máximo de nuestra jojrnada triatlética.

No podemos estar mejor acompañados en esta AVENTURA: DEPORBIKE-Willier, AVENJUCAR Xperience, Grupo IDAR y SANUM Sport. ¡¡¡MIL GRACIAS!!!!

Acuérdate: ¡¡¡NO DEJES DE ENTRENAR!!! Hoy tocaba ir a nadar, ¿has podido hacerlo ya?

electricidad-idar

Reconocimiento de los circuitos

Buenas tardes:

Hace unas semanas anticipábamos la celebración de un Clinic de Reconocimiento de los Circuitos el próximo 31 de mayo. La cita ya está aquí y el horario previsto será el siguiente:

  • 9’30 h En el paraje conocido como La Playeta de Alcalá del Júcar. Ese será nuestro punto de encuentro, donde dejaremos los coches y el resto de cosas.
  • 9’40 h salida para reconocimiento del segmento de ciclismo.
  • 11’15 h aproximadamente, al finalizar el segmento ciclista, realizaremos una vuelta al circuito de carrera a pie (3,5 k)
  • 12’00 h nos desplazaremos en coche hasta la T1 donde nadaremos completo el recorrido de natación (1.000 m).
  • Al finalizar realizaremos un almuerzo* en AVENJUCAR para todos los que quieran, previa solicitud informándonos por correo electrónico a info@triatlonalcaladeljucar.es.

El Clinic contará con el seguimiento de Pablo Pérez Matas (TRIMATAS) que nos dará las indicaciones necesarias en cada caso.

Lo que debes traer para ese día será tu bicicleta, zapatillas para correr y neopreno para la natación, ya que es muy posible que el agua esté fresca para nadar en bañador.

Chic@s cada vez está más cerca nuestra cita del 21 de junio, y el Clinic será una cita que no debes perderte: conocerás gente con tus mismas inquietudes mientras disfrutas de uno de tus deportes favoritos. 

¡¡¡¡No dejes de entrenar!!!!¿¿¿Has hecho ya hoy tus 25 km de ciclismo????

 

*El almuerzo tendrá un coste de 15€ por persona.

Entrenamiento: Semana 1/4 Triatlón Alcalá del Júcar 2014

Buenos días:

Ya lo anticipábamos el viernes, desde hoy todos los lunes tendrás un plan de entrenamiento que te ayudará a finalizar con éxito nuestra carrera y que además lo hagas disfrutando el máximo.

Gracias al acuerdo firmado con Pablo Pérez Matas (TRIMATAS), sabrás qué es lo que tienes que hacer para preparar un triatlón como el nuestro. Es cierto que se necesita una preparación previa, pero como podrás ver está al alcance de cualquiera.

Esta semana tenemos un entrenamiento muy interesante que no debes perderte, que es el Clinic de Reconocimiento de los Circuitos que realizaremos en Alcalá del Júcar el sábado 31 de mayo. Además de eso Pablo nos recomienda para esta semana 2 sesiones de natación, 2 sesiones de ciclismo y 2 de carrera a pie.. todas acompañadas por un par de sesiones de acondicionamiento muscular en las que tendrás que realizar algunas flexiones, abdominales.. y estiramientos

En el enlace que tienes aparece una tabla con el entrenamiento específico para el Triatlón de Alcalá del Júcar

Entrenamiento Semana 1

Si tienes alguna duda a la hora de interpretarlo, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

Un saludo y ¡¡¡¡¡NO DEJES DE ENTRENAR!!!!!

Logotipo Trimatas entrenador triatlon

 

 

Ya estoy inscrito, y ¿ahora qué?

Buenos días:

Una de las preguntas más habituales estos días es ¿Ahora qué? ¿Qué es lo que puedo hacer en Alcalá del Júcar? ¿Cómo preparo la prueba? ¿Cuales serán los horarios?….

Por partes: 

– EL LUNES EMPEZAMOS CON LOS ENTRENOS ESPECÍFICOS PARA LA PRUEBA,

– Próximamente colgaremos los horarios de apertura de boxes, de entregad de dorsales, etc (estamos terminando de ultimar flecos)

– Hoy quiero centrarme en una cuestión importantísima, que es lo que puedo hacer en Alcalá del Júcar, además de competir, para que resulte un fin de semana inolvidable, para mi y para las personas que me acompañen ese fin de semana.

Debes tener en cuenta que tanto Alcalá del Júcar como la comarca de La Manchuela ofrecen al turista un sinfín de actividades y lugares para visitar. Aventurándome allá voy con la lista de cosas que puedes hacer, para más información os recomiendo visitar la web o poneros en contacto con Avenjucar Experience. Es interesante lo siguiente:

Visitas obligadas o sitios que no puedes perderte son los siguientes:

  • Castillo, del s. XII
  • Las cuevas: Cuevas del Diablo, Cuevas de Masagó y Cueva de Garadén.
  • Iglesia Parroquial, construida entre los siglos XV y XVIII
  • Puente Romano, por el que debemos cruzar en nuestro Triatlón
  • Ermita de San Lorenzo, a 3 km de Alcalá del Júcar.
  • Plaza de toros, espectacular por su atípica forma irregular.

No dudes de que será un fin de semana inolvidable en Alcalá del Júcar.

UNA COSA IMPORTANTÍSIMA: ¡¡¡¡¡no dejes de visitarnos porque a partir del lunes empezamos con los entrenamientos específicos para afrontar con éxito tu carrera de Alcalá del Júcar!!!!!

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Nueva promoción de SANUM

Buenos días!

Estamos de enhorabuena y es que nuestro patrocinador SANUM nos ofrece 2 sesiones de fisioterapia para sortear entre todos los que se inscriban durante los días 16, 17 y 18 de mayo.

Así pues si te inscribes entre hoy, mañana o pasado, entrarás en el sorteo de 2 sesiones de fisioterapia en una de las mejores clínicas de medicina deportiva de Castilla la Mancha. No es que lo digamos nosotros, es que puedes comprobarlo pasando por sus instalaciones en la Calle Blasco de Garay, 13 de Albacete.

Será sin duda una ocasión inmejorable para ver en primera persona la avanzada maquinaria que acaban de instalar para realizar el exhaustivo estudio biomecánico para la bici de Retüll, convirtiéndose de esta manera en uno de los pocos centros a nivel nacional que pueden realizarlo.

Pues ya sabes, ¡¡¡NO TE LO PIENSES MÁS!!!! ¡¡¡¡Inscríbete!!!! No dejes pasar más tiempo, quedan pocas plazas y si además eso te sirve para ganar unos servicios de fisioterapia mejor que mejor….

No pares de entrenar, cuídate y ¡¡nos vemos en el I Triatlón Alcalá del Júcar!!

Sanum Sport Patrocinio

 

Triatlon Alcalá del Júcar: Medioambientalmente Responsable

Preocupados por todos los aspectos relacionados con nuestra carrera hemos alcanzado un acuerdo con la empresa Ideas Medioambentales. Una empresa que, basando su éxito en el compromiso, la proactividad, la innovación y la creatividad se consolida como uno de los referentes más importantes en Consultoría Medioambiental. Entre otras cosas su labor la realizan en:

  • Evaluación y vigilancia ambiental.
  • Evaluación y control arqueológico.
  • Consultoría ambiental y agroforestal
  • Medioambiente Industrial
  • Biodiversidad.
  • I+D+I ambiental.
  • Regeneración ambiental.
  • Educación, formación y compromiso ambiental.

Este acuerdo consiste en la realización de un estudio ambiental de nuestra prueba y, yendo más allá, elaborarán un documento para su difusión en la carrera con recomendaciones para preservar el medioambiente.

¡¡¡Tenemos que ser conscientes de nuestra responsabilidad, no solo de entrenar, disfrutar y promocionar nuestro deporte, sino de preservar el medio en el que lo desarrollamos!!!

Gracias a Ideas Medioambientales por su excelente disposición e iniciativa.

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