Comienzan los entrenamientos: Semana 1/5

Buenos días

Hoy queremos comenzar temprano con las publicaciones para que nadie se quede sin hacer su sesión de entrenammiento específica de cara al II Triatlón Alcalá del Júcar.

Como ya sabes estas sesiones de entrenamiento están preparadas por Trimatas.com 

Trimatas.com es un equipo de entrenamiento deportivo especializado en:

  • Triatlón
  • Carrera a pie
  • Ciclismo
  • Mtb
  • Natación

Durante estas cinco semanas que nos restan hasta el día de la carrera Trimatas.com nos enviará entrenamientos que se adaptan a las circunstancias de carrera que viviremos el 20 de junio, no obstante si lo que buscas es un entrenamiento adecuado a tus condiciones, o si tienes cualquier objetivo deportivo y necesitas que te guíen para conseguirlo, puedes ponerte en contacto con ellos en info@trimatas.com

Volviendo a lo que nos toca, se trata esta primera de una semana de iniciación y hoy comenzamos con 1 h de bici  llaneando y buscando una cadencia alta.

Puedes descargar tu plan para esta semana en:

Entrenamiento semana 1/5

Recuerda que el próximo sábado 30 de mayo realizaremos un reconocimiento de los circuitos, apúntate, estamos convencidos de que pasaremos una excelente jornada.

¡¡¡Llega el momento de ponernos las pilas!!!

 

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30 de mayo: RECONOCIMIENTO DE CIRCUITOS

Van pasando los días y cada vez estamos más cerca de nuestra gran cita del 20 de junio. Lo que toca  es ir realizando entrenamientos específicos acorde al terreno que nos vamos a encontrar en Alcala del Júcar.

El próximo 30 de mayo, a las 9:00 organizaremos una jornada de recononcimiento de los circuitos. Si estás interesado en asistir por favor comunícanoslo enviandonos un mail a info@triatlonalcaladeljucar.es.

Vamos!!!!! Cada día queda menos!

En breve comenzaremos con los planes de entrenamiento específicos para preparar la prueba, por gentileza de nuestro patrocinador Trimatas.es.

reconocimiento de recorridos

#CancionesQueMeAyudanAIrMasRapido #triatlon

Buenos días a todos: Estamos inmersos en la preparación de la temporada, no paramos de darle vueltas al calendario, seleccionamos un par de carreras o tres o cuatro como objetivos de la temporada y vamos viendo cuales otras pueden ayudarnos a llegar en el mejor momento de forma a esas carreras.Entrenar en invierno El único problema es que nos pueden las ganas de competir y muuuuchas veces nos fallan las ganas de entrenar, hoy mirar al 21 de junio (debe ser uno de los objetivos de tu temporada) nos queda muy lejos. Cuando te planteas salir a la calle a pasar frio haciendo unas series o quedarte en casa tranquilamente tomando unas palomitas al calor de la calefacción, ese 21 de junio te queda aún más lejos. No obstante todos sabemos que el resultado de ese día en buena parte va a estar condicionado por lo que hagas hoy. Así pues se nos ocurre inaugurar una nueva sección: #CancionesQueMeAyudanAIrMasRapido Nuestra propuesta es la siguiente: cada dos o tres días publicaremos en Twitter, utilizando ese hastag y el hastag #triatlon (para que nos resulte más fácil localizarlo) una canción que a nosotros nos ayuda a entrenar y, sobretodo, que nos pone las pilas, que nos ayuda a ir más rápido, que nos invita a entrenar independientemente de lo que haga en la calle y del tiempo que quede hasta nuestro objetivo. Te invitamos a que nos indiques si esa canción te gusta, te ayuda y sobretodo a que nos indiques de vez en cuando haciéndonos una mención y utilizando ese HT (#CancionesQueMeAyudanAIrMasRapido) ¡¡¡¡Entre todos construiremos la banda sonora del Triatlón Villa Alcalá del Júcar!!!! Abriremos una página en la que iremos colgando las canciones que se aporten a esta sección. Nuestra canción propuesta para iniciar esta sección es un clásico:

Recuerda que puedes seguirnos en Twitter: @TriAlcala

¿Y tú? ¿Te pones música para entrenar? ¿Cuál es la canción que más te pone las pilas?